ひとまず仕事の一部を引継ぎ元の人に巻き取ってもらいまして（これは本当に助かりました）、そのあとストレスになっているのは何なのか、検証するべくいろいろ足し算引き算してみました。
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結果としてはSNSを無意識に見すぎというのが大きかったようです。ちゅーわけでデジタルデトックスと称してTwitterとFacebookから10日間離れました。10日と決めていたわけではないですが、10日くらい経ったところで、助さん、格さん、もういいでしょう！と。
Instagramやnoteは見ていいのかというと、いいです。
インスタは一部の知り合いと、あとはラジコンとプラモデルのアカウントしかないので癒しでしかありません。興味のない広告、おすすめ垢、リールをどんどん消していった末。エロいお姉さんとか別にインスタでは見たくないわ！インスタでは！
noteも最小限の方しかいないのと競争意識が芽生えなのでよしとしました。
ただし副作用としては、Twitterを見ないと他人の絵を見ないので絵を描くモチベーションどころか習慣がなくなってしまうらしかったのでこれは嬉しくない。絵は描いていたいのですよね。
間をとって、しばらくそれらのSNSはタブレットで見ることにしました。隙間時間にスマホで見すぎだったのです。
SNSではウクライナ問題も細かく見すぎて気分が悪くなってました。すごく関心があるけどこれもシャットアウト。しんどい時期はアカン！
現代の人は江戸時代の人の一生分の情報を1日で浴びているとも言うので、しらんけど、情報過多なのは間違いないでしょう。
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でSNSを見るノリで見ていたのが『もういっぽん！』というマンガです。
和気あいあいとした柔道マンガ。みんなステキや。話の筋や展開もいいですが表情の描き方がうまいなぁと思います。この作家の別の絵も見たいなぁと思って調べたら、かならずしもかわいい絵を描いているわけではなさそうで、まず筋肉のことをよく理解されているようでした。
『ブラックジャックによろしく』を読んだ時も同じことを思ったものです。
もういっぽん！アニメ化するという話が去年の夏に出たらしいですが、それからもうだいぶ経ちますよね。そんなに期間が空くものなのか...？
ところで春ですね！ また雑記しに来ます。